SIOP的I-O实习页面试图分类和描述I-O心理学研究生经常寻求的五种实习经历。这些分类不是一成不变的，而是与组织的使命和愿景相一致的。重要的是要承认，你在实习期间从事的活动可能(可能)会与其他类型的实习经历重叠。例如，当你为一个外部咨询组织制定一个选择程序(即应用程序)时，你可能会进行一个文献综述(即，以研究为重点的活动)。

在寻求实习机会时，您的决策过程中可能会考虑到一些关键因素。重要的是要注意，找到“合适”的实习经验是与组织和经验类型相适应的。因此，我们鼓励在确定对您有吸引力和有益的实习机会类型之前，反思和考虑您自己的期望和目标（请参见管理期望部分的指导）。换句话说，一项考虑可能被视为赞成或反对，这取决于谁在评估经验。除了特定于实习机会类型的考虑因素外，在寻求实习机会时，还有几个其他因素可以跨越机会进行评估。例如，重要的是要考虑：

• 组织规模
• 对旅行的期望
• 工作地点(例如，客户端站点，虚拟)
• 客户类型(例如，私人或公共部门)
• 所需的认证或其他要求(例如，安全许可)

内部实习

在内部咨询中，I-O心理学家是组织中的“专家”。实习学生可以与一位I-O心理学家合作，或与一小群I-O心理学家合作；在某些情况下，实习生可能与人力资源部员工和非I-O心理学家一起工作。

内部I-O心理学家致力于传统I-O项目，如生成选择、培训和绩效反馈系统；典型的不同之处在于，心理学家是人力资源部的I-O专家，还是在多个业务部门的人力资源部之外工作的人力资源通才。然而，他们也可能从事I-O心理学典型领域之外的活动，如制定商业战略、协调健康计划或提供高管辅导。

内部的I-O心理学家作为大型企业的一部分工作，必须通过人际网络和政治悟性在组织内产生影响。他们必须经常与不同的组织涉众建立关系，并与组织内不同团队的员工协作。

主要注意事项:

• 实习生可以与组织内的非I-O心理学家互动。
• 实习生可能会从事不太“典型的I-O”活动（例如业务活动、沟通规划）。实习生可能需要与不懂I-O的受众沟通，这使得沟通技能非常重要。
• 实习生可能会被要求向公司高管展示自己的努力成果。
• 与外部组织相比，实习生的雇佣人数通常较少;任何时候都可能只有一个I-O实习生。
• 鉴于实习生人数少、部门规模小，实习生可能会获得丰富的指导经验。

---

外实习

外部咨询公司为外部组织提供专业知识、建议和/或人员扩充。通过外部咨询，一个公司被外部组织雇佣进来并提供服务，有时是为一个特定的项目，一段确定的时间。外部咨询实习应该为学生提供在不同客户环境下体验各种项目主题的机会。外部咨询公司通常是按照专业领域来组织的，所以在这种情况下，实习生应该期望与其他人力资本或管理咨询专家一起工作，他们可以分享自己的经验。通常，外部咨询公司会根据客户在任何给定时间的需求，提供各种各样的项目主题。客户和额外的工作必须由外部咨询团队“赢得”，这样实习生就有可能获得业务发展的机会。

主要注意事项:

• 外部咨询的一个好处是有机会获得广泛领域的经验;缺点是，一旦项目结束，您将不再与客户合作，因此您并不总是能够看到实现的全部影响。
• 实习生可能会被要求一次为多个客户平衡项目工作，这使得优先级和时间管理非常重要。
• 外部咨询公司有不同的计费小时目标;通过在开始实习前询问有关可计费目标的问题，求职者可以更好地了解公司的工作与生活平衡是什么。
• 外部顾问可以被安排在客户现场作为人员扩充，也可以被分配到多个项目，只去客户现场开会。根据这种差异，体验也会有所不同。
• 客户位置和预期的旅行百分比是在寻找合适的公司时要考虑的事情。
• 一些外部咨询公司只专注于人力资本咨询或管理咨询，而其他公司可能专注于更广泛的领域（如金融、战略、技术）

---

政府实习

美国联邦政府的实习遵循一个名为“学生和应届毕业生途径：实习计划”的计划。该实习计划取代了以前的学生职业体验计划（SCEP）和学生临时就业计划（STEP）。该计划旨在为从高中到研究生的各种教育机构的学生提供在机构工作的机会，并在在校期间探索联邦职业，同时获得所完成工作的报酬。有资格成功完成公务员转换计划的学生。有关实习计划的更多信息，请访问www.usajobs.gov studentsandgrads /．

主要注意事项:

• 联邦领域的实习将根据招聘机构的不同而有所不同;但是，在一些指导方针中，关于长期雇用的资格、初次雇用的资格等，他们将是统一的。
• 联邦机构要比私人公司遵守更多的规定(例如，绩效制度原则，禁止人事惯例)，因此，联邦机构的政策和流程可能比私人领域的政策和流程灵活性更低
• 实习可能需要很长的准备时间来开始实习。这取决于实习生开始工作所需的背景信息和调查。
• 实习生可能会被要求与机构或部门之外的个人沟通，或完成需要优秀沟通和演示技巧的高能见度任务。

---

研究型实习

以研究为重点或学术为导向的机会将使用行为和社会科学研究作为实施的基础。实证研究可能会推动为客户提供解决方案的方法，而方法的严密性将是非常重要的。学生应期望利用I-O和相关研究，以告知取得成果的方法。此外，课程将非常强调方法和定量技能。研究型实习机会的客户可以是内部的(例如，一个组织的机构研究与发展小组)，也可以是外部的(例如，政府机构;专业协会)。

主要注意事项:

• 课堂知识(通常)将直接转化为项目和活动。
• 会议和同行评议的出版物受到鼓励，或许还会得到奖励。
• 实习生将能够接触到数据，并期望进行大规模的数据管理。
• 实习生可能会被要求为多个客户管理研究项目。
• 交付成果（通常）呈现给研究受众
• 实习通常会提供分析软件(如SPSS, SAS, R)，期望实习生能够熟练使用软件并具有解释结果的能力。

---

国际实习

对发展国际咨询职业感兴趣的学生可能会想要在他或她的祖国之外参加实习。实习生可以在跨国公司的国际分公司工作，也可以在国外的机构实习。国际咨询实习可以是内部的、外部的、基于研究的(如富布赖特奖学金)，也可以是基于政府的，每种情况都适用。

出国旅行需要实习生管理一些额外的考虑，例如适应新文化、管理语言障碍、管理保险、住房和一般生活费用。对于毕业后有兴趣出国工作的学生来说，这些类型的实习可能是建立人际网络和了解其他国家生活方式的有用手段。

主要注意事项:

• 强大的人际关系技巧对于找到这些机会很重要。
• 对于那些进入新文化的人来说，文化冲击会产生额外的压力。
• 实习生可能需要了解所在公司和国家的道德和监管问题
• 在多文化环境下的沟通可能需要人际关系的灵活性
• 实习生可能需要检查他们的健康保险政策，以确保在国外时可以享受医疗服务
• 住房可能由主办机构安排，也可能不由主办机构安排
• 实习生可能希望核实语言要求是否符合他们的能力

当你雇佣一个工业-组织心理学实习生时，你应该期待什么?德赢vwin备用虽然学生们的背景和工作经历会有所不同，但会有一些共同的能力和动机。

• 具有良好的分析和研究能力的人
• 一个被富有挑战性的工作所激励，想要有所作为，渴望了解“真正的”组织的人
• 与在您的组织或行业工作过的人有不同观点的人

实习生有潜力为您的组织做出贡献；然而，你不应该期望他们能够主动或在没有主管直接支持的情况下完成工作。一开始，他们不了解自己工作的背景，也不了解自己需要做什么或如何沟通才能让自己的想法被接受。为了使实习工作富有成效，组织需要提供结构良好的项目和一名主管，该主管具有丰富的组织经验，并对实习生如何有效发挥其作用有实际的了解。

• 实习生希望参与尽可能多的项目。他们和你在一起的时间可能不够长，让他们看不到整个项目的从头到尾。花点时间解释一下他们的工作是如何适应大项目的。
• 许多实习生都没有接触过I-O的实际应用。他们对问题的解决方案可能非常学术性，在应用环境中不起作用。实习生需要帮助解决他们的问题，这样他们才能适应应用环境。
• 实习生将希望发展他们的书面和口头沟通，解决问题，批判性思维，和人际交往能力。
• 实习生是未来员工的优秀来源。花点时间去培训和建议他们。
• 帮助把实习生介绍给公司的其他工作人员，这样他们就可以接触到更多的工作。根据实习生在公司工作的时间长短，有时最好是完成一些任务，或者与兴趣相似的人更密切地合作。
• 组织从研究生项目中受益，因此需要发展与研究生项目的关系。这些关系可能包括以下部分或全部：辅助教学；与教授建立研究伙伴关系；支持研究生项目的I-O学生协会；参加当地会议（如PTC），与学生建立联系。
• 指派一名(或多名)员工来制定实习经验流程，并考虑评估你的实习生和实习计划的有效性。
• 在成功完成实习后，实习生可以要求获得未来项目的数据。如果由于保密或其他原因无法访问，您可能需要尽早讨论这个问题。
• 不要让实习生只做琐事（复印材料、创建活页夹等）。
• 实习生可能没有什么正式的工作经验。你可能需要定期花时间和他们在一起(比如，每周一个小时)，制定工作计划，给予反馈，帮助他们表现得更专业，等等。
• 实习生可能会在实习的同时上课，所以他们的工作可能需要按照上课时间安排。
• 讨论你的公司关于道德行为的政策，如果实习生有任何关于道德行为的问题应该咨询谁。所有实习生都应该遵守高度的行为道德标准，并理解道德行为缺失的后果。

当你被聘为一名工业-组织心理学实习生时，你应该期待什么?德赢vwin备用虽然有很多不同类型的实习机会，但应该有一些共同的期望。以下简要列出了实习生在工作中应该得到的期望:

• 在开发您的经验之前，项目中的角色最初可能会受到限制。例如，角色通常包括数据分析、文献回顾、在会议和焦点小组中记笔记、协助撰写报告部分等。
• 虽然这些角色可能看起来不是实质性的，但它们最大的价值在于能够看到和体验项目的各个方面。你可能不能做所有的事情，但你应该不断地问问题。
• 除非你在那里工作一年或更长时间，否则你不太可能看到一个项目从开始到完成的全过程。提出问题以了解整个项目是很重要的。
• 项目工作的参与可能仅限于一个领域的一个项目。但是可能会有一系列的I-O学科的项目正在进行，所以确保你和其他项目的人谈论他们正在做什么。这将帮助你找到你感兴趣的领域。
• 在I-O中，做几乎所有事情的方法不止一种。从尽可能多的角度学习。
• 向外部咨询机构的非i - o寻求建议。在人力资本咨询的管理中，许多组织都是跨职能部门协同工作的，所以它将帮助您了解不同背景的个人如何进行咨询工作。
• 在所有类型的实习中，你都应该期望发展几种技能，包括书面和口头交流、解决问题、批判性思维和人际交往能力。你应该在任何时候都表现出专业精神，并表现出高度的个人诚信。
• 了解组织希望您了解的内容也很重要。这包括自我管理——如何在时间表上计算时间——到自我发展——掌握特定的I-O文章、技巧和解决问题的技巧。
• 赞助组织可能希望您体验广泛的客户服务交互，或者只要求您在一个主要项目上提供帮助，或者限制您与客户交互的接触。不管你扮演什么角色，重要的是要注意公司是如何处理和服务客户的。
• 不是所有的i - o都是好导师。然而，如果公司让你来实习，它就已经承诺了你的发展。因此，如果一个人不能提供你需要或想要的工作经验，和实习经理谈谈，找到一个更合适的人。
• 您应该具备文字处理、数据库和演示的标准商业软件的工作知识。了解统计分析软件是有帮助的。
• 了解赞助组织对工作时间和着装的期望。

在实习之前，试着了解赞助机构的利基-例如，外部咨询机构是与私营部门还是公共部门的客户合作?如果实习是在一个组织的人力资源部门内部，该部门主要负责哪些服务?政府机构的使命是什么?

根据SIOP 1999年的博士教育和培训指导方针，“无论学生的职业道路如何，都需要理论和实践的双重强调。”指导方针建议在研究生培训中包括一项具体的能力，“咨询和商业技能”。咨询和业务技能包括沟通、业务开发和项目管理的次级能力。教育和培训委员会的商业和咨询技能小组委员会表示，“I-O毕业生不仅应该知道这些能力是什么，还应该能够有效地执行它们。”

SIOP教育和培训委员会2011年对研究生、教师和I-O心理学家雇主进行的一项调查强调了对咨询和商业技能的认知和期望的差异。点击在这里查看TIP中的完整文章。下面的表1比较了教师和学生对研究生培训项目提供发展特定商业和咨询技能机会的程度的看法。(打分分为1 - 5分，1 =小/没有程度，5 =大程度。)

表1。教师/学生在发展商业和咨询技能的感知机会上的差异。

技能	老师的意思是	学生平均数	t	df
一般的沟通技巧	3.77	3.62	０．７５	207
商务写作	3.14	2．9	1．12	213
业务演示	3.55	3.11	2.04 *	211
影响和说服技巧	3.35	2.76	3.10**	211
团队中的个人	4．12	3.37	3.88 * *	213
在项目团队工作	4.39	3.69	3.24 * *	208
一般的业务发展技能	2.87	2.88	-0.03	200
包装创意的能力	3.19	2.84	1.73	213
实际解决问题	3.58	3.28	1．55	211
项目管理技能	3.63	3.45	0．82	199
组织工作	3．6	3．6	0．01	212
整合和利用信息	3.81	3.74	0.39	212

* p≤0。;* * p≤. 01

调查显示，教师认为他们提供的服务与学生认为他们获得的发展商业和咨询技能的机会之间存在差异。这种差异在于，教师认为他们提供了更多的机会，而学生则认为他们得到的机会更少。这种差异在沟通技巧和影响力、说服技巧方面是显著的，在团队中工作是感知机会中最大的不足。

在同一项调查中，雇主被要求评估他们对新毕业生咨询和商业技能的期望，然后将其与他们聘用的毕业生实际掌握这些技能的程度进行比较。对于所有的咨询和业务技能，雇主的期望都比实际得到的要高，最大的差距出现在四个方面:

• 交流:70%的雇主希望应聘者具备中等或更高水平的沟通技巧，但只有14%的雇主对新毕业生具备这一水平的技能有经验
• 团队中的个人:77%的雇主希望在新毕业生身上看到这种技能，但只有24%的雇主体验到了这种水平的新技能。
• 实际解决问题:56%的雇主希望在应届毕业生身上看到这种能力，但只有12%的雇主表示实际看到了这种能力。
• 整合和利用信息:76%的雇主期望在很大程度上掌握这一技能，但只有33%的新I/O毕业生拥有这一技能。

看起来，在学生和雇主看来，研究生课程可能无法让学生在咨询和商业技能方面充分做好准备。根据2011年SIOP研究生项目基准调查，80%的学术部门表示实习“是可行的”。然而，只有38%的院系要求研究生实习(硕士为58%，博士为33%)。调查还指出，绝大多数(74.6%)研究生表示，他们寻求的是应用性工作，而不是学术性工作。硕士研究生申请比例为91%，博士研究生申请比例为67%。

学术项目在组织研究生培训方面有很大的灵活性;然而，伴随这种自由而来的是满足学生和那些雇佣他们毕业生的人的合理期望的责任。实习可以提供一种发展咨询和业务技能的良好途径，实现SIOP理论和实践的双重强调。在研究生培训中包含一个结构良好的实习是一个很好的方法，可以成功地让毕业生满足雇主的期望，也可以帮助研究生课程满足学生的期望。

实习时间是什么时候，在哪里，通常持续多长时间？

的2011年SIOP研究生课程基准调查据报道，许多实习都发生在夏季(39%)，然而，也有相当比例的实习发生在秋季(29%)。对于攻读硕士学位的学生来说，实习往往发生在第一年末和第二年。对于博士生来说，实习通常是在第三年或之后。虽然咨询公司和政府也占了相当大的比例(分别为25%和18%)，但大多数实习都是在私营企业(53%)。当地机构提供了大部分的实习机会(52%)，所以可能没有必要搬迁。实习的时间长短差别很大。11%的实习时间不超过8周，28%的实习时间超过整个学期，20%的实习时间为9-12周，20%的实习时间为9个月，20%的实习时间为一年。

工资和福利

作为一名研究生，大多数实习都是有报酬的。就像全职工作一样，薪水也会有很大的不同，这取决于实习的类型、你所在的地方、你的经验、教育程度以及你工作的具体组织。一些公司按小时收费，而另一些公司则提供固定津贴或基于项目协议的薪酬。的2011年SIOP研究生课程基准调查报告显示，薪酬差异很大，从每小时10美元到29美元不等，中点是每小时18美元。由于实习是关于学习、经验和机会的，你就不应该期望得到与有学位和/或经验的全职员工相同的报酬。尽管你应该期望从实习工作中获得报酬，但建议你接受一份能让你在职业上受益最多的实习工作，而不一定是能让你在经济上受益最多的工作。

通常实习生没有像全职员工那样的福利待遇，比如医疗保健、退休计划或带薪假期。

合同

在很多实习机会中，合同是很常见的。根据工作类型的不同，对全职员工有同样的期望并不罕见。例如，如果你涉及敏感的政府工作(无论是在政府直接实习还是在为政府工作的组织实习)，你可能需要通过背景调查，以获得特定级别的安全许可。有些公司要求所有员工接受药检、提交指纹或体检。此外，也有可能被要求签订一份保密协议。实习生通常是临时雇员，因此组织可能会采取措施保护敏感信息。

小时

与工资类似，预期或合同要求的工时可能会根据情况有很大的不同。兼职实习(每周5-10小时)和全职实习(每周40小时或更多)很常见。

职业道德

人们普遍要求实习生有很强的职业道德。实习生的资历较低，因为他们正在努力获得更多的经验和教育。作为给实习生经验或教育机会的交换，实习生通常被要求长时间工作并做出高质量的工作。组织对实习生的投资是给予他们学习和积累经验的机会，作为回报，实习生要表现出专业精神和出色的表现。

我应该如何处理我的面试?

面试可以通过电话进行，也可以亲自进行。在某些情况下，你可能会为同一个机会参加多次面试。对待实习面试就像对待工作面试。如果你是面对面的，确保你穿得职业化。对应聘的公司和职位做足功课，这样面试时你是有备而来的。

由于许多实习生在专业环境中可能缺乏正式的工作经验，所以提供一些相关经验的例子是一个好主意，这些经验可以帮助组织确定你是否能够增加价值。例如:你在大学里做过服务员，你可能有一些很好的例子来说明你是如何处理生气的顾客的，或者当同事没有按时上班时你是如何处理的。通常，大学生有来自学校的项目工作的例子，可以用来展示特定领域的知识或对特定主题的理解。

即使你没有得到这个职位，面试的经验(定制简历和求职信，申请，公开演讲，表达你的职业目标和兴趣)也是有价值的。利用面试经验为未来的面试做准备。通常雇主会在面试过程中问类似的问题，所以把你的经历记录下来，这样你就可以更好地为下一次面试做准备。

重要提示:公司理解你是在努力获得经验和工作知识，并不期望你在职业生涯的这个阶段成为专家。如果问你一个你不知道的问题，最好诚实地回答。它假定你有学习的能力，并且组织理解你在那里是为了扩展你的技能和知识。突出你所知道的，突出你的长处。

每个组织的实习招聘流程都是不同的。公司可能会在几天到几周内决定给你一个实习机会。其他组织可能要等一两个月才能做出决定。

我应该如何准备我的简历?

重要的是你的简历写得好和合适。简历应该修改以适合你申请的职位。在很多情况下，少即是多。通常情况下，你刚开始你的职业生涯，所以多页纸可能并不合适。

我能从实习中得到建议吗？

实习机会不一定能提供推荐信，但这是一个合理的要求。雇主是否愿意为实习生写推荐信取决于实习生在实习期间的表现。虽然实习是一个学习的机会，但在实习期间会有机会产生高质量的工作，并证明你愿意并能够为组织增加价值。

除了获得推荐外，您还可以询问是否允许您将实习期间完成的一些可交付成果和项目纳入您的专业投资组合。有工作样本向未来的雇主证明你做了高质量的工作，这可能会让你的实习经历变得有形。

实习期间

在实习期间，确保你始终是专业的。与任何工作一样，您必须：

• 准时出现
• 遵守组织的着装规范
• 跟进所有的项目和请求
• 检查你的工作，确保你提供高质量的服务
• 问问题以确保你明白你应该做什么
• 对于你不确定的任务，询问清楚
• 尊重员工
• 尊重组织的文化
• 不要对一个全职工作机会或推荐过于咄咄逼人
• 不要以为实习结束后你会得到一份全职工作
• 注意别人对你的看法，努力建立积极的声誉

非经济利益

• 研究生毕业后，经验将帮助你在I/O职位上看起来更合格。
• 研究生院的课程和课本不能给你的I/O工作经验
• 即使你实习的公司没有全职职位，他们也可能会把你推荐给其他雇主
• 在另一个雇主可能会尊重的知名公司工作的经验
• 在实际工作环境中体验并理解办公室政治
• 在经历了这一过程后，你会对未来的面试充满信心
• 了解你在实习期间所做工作的利弊，以帮助你在毕业后的第一份工作中取得成功
• 对自己是否想从事与实习类似的职业有了更好的想法
• 和你交往的同事建立关系网

还记得

你是来学习的。充分利用这个机会。如果你努力工作并取得高质量的成果，雇主通常会增加你的责任并给你更多的机会。虽然一份典型的实习工作可能不会以全职工作结束，但你永远不知道如果你证明自己能为公司带来价值，会发生什么。